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牛奶燕麦粥的做法

时间:2019-07-29 20:50  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  红枣:安神山药:活血化瘀芒果:利尿

  1.芒果去皮切块,山药去皮切块

  2.大枣提前泡水洗清洁,去核,撕成小块

  3.锅里倒水,煮燕麦片!(煮燕麦的水不需要太多,煮的时候要不断的搅拌,免得糊锅)

  4.燕麦煮熟或水快煮干的时候倒入牛奶,山药,红枣,继续煮,络绎不绝搅拌

  5.等山药,红枣,燕麦都熟了再放芒果,煮一分钟,即可出锅

  7.麦片有点多了,喜好吃稠一点的就多放燕麦,稀一点的线.

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