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燕麦片粥今天吃燕麦片粥今天怎么吃晚上吃什么_好豆

时间:2019-08-11 00:02  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  鱼家有喝粥当早餐的习惯,所以每天早上,鱼总会早早起来,给匪贼们熬上一锅粥。可这段时间,跟着气候越来越热时,鱼竟然有点想偷懒的感受.......所以这段时间,燕麦片粥就成了鱼家早餐的常客。 呵呵,很适合懒人的一款粥,全程大约10多分钟,材料简单,制造便利,而且很是快速,出格适合像鱼如许又懒又想健康的人。

  食用油适量

  白砂糖适量

  燕麦片粥的做法

  把所有材料预备好。

  瘦肉洗清洁,剁成肉茸。

  插手盐、酱油、食用油、糖搅拌平均,腌制顷刻。

  鸡蛋嗑进碗中,打散备用。

  麦片放入锅中,插手适量清水。

  盖上锅盖,大火煮开,半途用勺子搅拌一下,以防粘底。

  腌制好的肉茸中插手小许清水,把肉茸稀释后倒入煮开的燕麦片粥中。

  边倒边搅拌,使肉茸与麦片充实夹杂。

  最初插手鸡蛋液,搅拌平均后,大火煮开即可。

  1、清水和麦片的比例大要是4:1摆布,也是说100克麦片得加400克清水。 2、用清水把腌制好的肉茸稀释后再插手粥中,如许未便不会肉茸不会结块,而且容易接收。