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蘑菇蔬菜燕麦粥

时间:2019-08-15 03:20  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  断根汗青记实

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  蘑菇蔬菜燕麦粥

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  蘑菇蔬菜燕麦粥

  燕麦片,蘑菇,小油菜

  美容养颜,减肥瘦身

  步调与做法:

  、预备材料。

  、将蒜瓣拍成碎粒;锅中倒少许油,油温后放入蒜粒爆香。

  、把洗净并沥水的蘑菇倒入锅翻炒,煸炒出水分。

  、把油菜切丝后也倒入锅中,翻炒软,并加水或鸡汤烧开。

  、把燕麦片倒入煮约1分钟即可。

  选用个头较大的蘑菇,则需要先把蘑菇切片。

  即冲即食燕麦片或者快熟燕麦片都能够用来烹调此粥。

  除了蘑菇菜丝燕麦片,还能够按照本人的爱好变换其他口胃,好比鸡丝青菜燕麦粥、鱼片青菜燕麦粥,皮蛋瘦肉粥燕麦片来煮。

  蘑菇蔬菜燕麦粥

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