您现在的位置是:主页 > 计划网页版 > 吃糯米饭能减肥吗?

http://rogersobin.com/ssnmf/380.html

吃糯米饭能减肥吗?

时间:2019-08-15 03:21  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  吃糯米饭能减肥吗?

  男35岁发病时间:不清晰

  我比来在减肥,不断在吃定量的工具,并且传闻吃糯米饭能够耐饿,所以就想着不消吃其他工具就能够抗饿能起到减肥的感化吗?求一些指点

  大米减肥针灸减肥减肥药上肢淀粉糯米

  精选回覆(1)

  汪治国副主任医师咸宁市核心病院

  擅长:擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各类疣、痤疮、斑秃等皮肤病;梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、锋利湿疣、生殖器疱疹等性传布疾病。

  若是你想减肥,你最好不要吃太多糯米,由于你体内有更多的淀粉能够转化成脂肪。你能够在早餐和午餐时吃一些,而不是在晚上。建议你节制饮食、熬炼和减肥,针灸减肥,好比瑜伽、仰卧起坐和小腹、跑步机、骑自行车熬炼细腿以及俯卧撑到细上肢。操练呼啦圈能够苗条你的腰。减肥比对峙减肥更主要。你最好不要利用减肥药。

  大夫回覆(1)

  王友情主治医师首都医科大学从属北京同仁病院

  糯米没无效果。减肥期间不要吃糯米,多吃蔬菜和生果。建议你日常平凡恰当熬炼,不要吃清淡食物,吃淀粉含量较少的清淡食物。我但愿你健康的大米凡是会变胖,建议你多吃生果和蔬菜,多熬炼。严酷节制饮食,不吃零食,多吃蔬菜和生果,然后留意本人,不竭添加活动的能量。

  全国三甲病院,主任级名医在线位主任医师在线答疑我要求诊