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孕妇安胎汤的做法 孕期安胎汤食谱推荐

时间:2019-07-21 10:45  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  山药玉米莲藕排骨汤

  材料:猪小排1根,藕250克,山药250克,甜玉米1个,姜2个,水8碗。

  1、将排骨斩件,放水里煮开,去掉浮沫及血水后用清水冲刷备用;

  2、山药刨皮后切滚刀块备用;

  3、甜玉米切件,预备2片生姜。

  4、将排骨,姜和清水一路倒入汤锅里,大火煮开。

  5、将山药,莲藕和玉米放入煮开的汤锅里,烧开后转小火煲2小时。加盐调味即可。

  材料:鲫鱼1公约400克,生姜6克,春砂仁15猪油、精盐、味精少许。

  1、鲫鱼去鳞、内脏,洗净;

  2、春砂仁洗净,沥干,研末,放入鱼肚;

  3、生姜去皮,洗净,切丝,待用。

  4、洗净炖盅,将鱼放入,再放入姜丝,盖上盅盖,隔水炖2小时,加猪油、精盐、味精调味,稍炖顷刻,即可食用。

  茶树菇炖鸡汤

  材料:土鸡、茶树菇、白参、红枣、枸杞、莲子

  1.将预备好的茶树菇、枸杞、红枣等清洗清洁,而且,用清水进行浸泡;

  2.将土鸡放入清水中,慢慢煮开,水开之后,将血水倒掉;

  3.将预备好的煲里一次性加足冷水,而且,将焯好的土鸡,放入此中,姜片、莲子等一路放入;

  4.大火烧开,转小火煲1小时;

  5.插手茶树菇、枸杞、红枣继续煲45分钟摆布,调味后即可食用。

  香蕉百合银耳汤

  材料:干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克、冰糖80克、水3杯

  1、干银耳泡水2小时,加水3杯入文火炖半小时取出

  2、香蕉去皮,切成小片

  3、将煮好的银耳、鲜百合、香蕉片、枸杞、冰糖放入炖盅中,炖半小时即可

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